Tampilkan postingan dengan label Tips Dan Trik. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Dan Trik. Tampilkan semua postingan

Senin, 03 Desember 2012

Tips Cara Menjaga Kesehatan di Musim Hujan


Tips Cara Menjaga/Merawat Kesehatan di Musim Hujan - Kesehatan sangatlah penting, apa lagi menjaga kesehatan dimusim yang tidak menemtu seperti sekarang ini, tubuh pasti sangat akan rentan terserang penyakit.
Tips Cara Menjaga/Merawat Kesehatan di Musim Hujan
 Sekarang musim hujan telah tiba. Alangkah baiknya kesehatan tetap terjaga selama musim hujan berlangsung, di mana pada musim ini tubuh rentan terkena berbagai macam penyakit. oke langsung saja yuk di baca Tips Cara Menjaga/Merawat Kesehatan di Musim Hujan nya cekidott !!!


Inilah beberapa tips untuk Anda menjaga kesehatan selama musim hujan :

  • Jaga cairan tubuh
Saat musim hujan, keringat tidak menguap dengan cepat karena tingkat kelembaban tinggi. Hal ini mencegah tubuh mengeluarkan panas. Sementara cairan tubuh akan sama tidak stabilnya seperti saat musim kemarau.

Oleh karena itu disarankan untuk membawa sebotol air setiap harinya saat beraktivitas. Hindari pula minuman berkarbonasi. Sebagai gantinya disarankan minum minuman yang hangat, seperti jahe.

  • Konsumsi makanan secara seimbang
Karena proses pencernaan saat musim dingin melambat, makanlah hanya ketika lapar dan dengan takaran seperlunya. Makan ketika Anda tidak merasa lapar dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Disarankan juga agar Anda rajin makan sayuran, buah-buahan, dan hidangan dengan rempah-rempah. Hal ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan secara bersamaan membantu proses pencernaan, serta mencegah infeksi.

Agar lebih menyehatkan tubuh, pilih juga makanan yang bersih dan segar.

  • Cukup istirahat dan berolahraga
Gerimis saat pagi dan malam mungkin mengganggu latihan rutin. Namun itu bisa diganti dengan latihan ringan di rumah. Anda bisa melakukan beberapa olahraga sederhana seperti sit-up, membungkukkan badan untuk meregangkan otot. - Tips Cara Menjaga Kesehatan di Musim Hujan.

Tips Cara Menjaga Kesehatan di Musim Hujan


Tips Cara Menjaga/Merawat Kesehatan di Musim Hujan - Kesehatan sangatlah penting, apa lagi menjaga kesehatan dimusim yang tidak menemtu seperti sekarang ini, tubuh pasti sangat akan rentan terserang penyakit.
Tips Cara Menjaga/Merawat Kesehatan di Musim Hujan
 Sekarang musim hujan telah tiba. Alangkah baiknya kesehatan tetap terjaga selama musim hujan berlangsung, di mana pada musim ini tubuh rentan terkena berbagai macam penyakit. oke langsung saja yuk di baca Tips Cara Menjaga/Merawat Kesehatan di Musim Hujan nya cekidott !!!


Inilah beberapa tips untuk Anda menjaga kesehatan selama musim hujan :

  • Jaga cairan tubuh
Saat musim hujan, keringat tidak menguap dengan cepat karena tingkat kelembaban tinggi. Hal ini mencegah tubuh mengeluarkan panas. Sementara cairan tubuh akan sama tidak stabilnya seperti saat musim kemarau.

Oleh karena itu disarankan untuk membawa sebotol air setiap harinya saat beraktivitas. Hindari pula minuman berkarbonasi. Sebagai gantinya disarankan minum minuman yang hangat, seperti jahe.

  • Konsumsi makanan secara seimbang
Karena proses pencernaan saat musim dingin melambat, makanlah hanya ketika lapar dan dengan takaran seperlunya. Makan ketika Anda tidak merasa lapar dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Disarankan juga agar Anda rajin makan sayuran, buah-buahan, dan hidangan dengan rempah-rempah. Hal ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan secara bersamaan membantu proses pencernaan, serta mencegah infeksi.

Agar lebih menyehatkan tubuh, pilih juga makanan yang bersih dan segar.

  • Cukup istirahat dan berolahraga
Gerimis saat pagi dan malam mungkin mengganggu latihan rutin. Namun itu bisa diganti dengan latihan ringan di rumah. Anda bisa melakukan beberapa olahraga sederhana seperti sit-up, membungkukkan badan untuk meregangkan otot. - Tips Cara Menjaga Kesehatan di Musim Hujan.

Selasa, 27 November 2012

Tips Menghadapi Pacar Yang Pemalu


Tips Menghadapi Pacar Yang Pemalu - Memiliki kekasih yang punya sifat pemalu perlu ekstra kesabaran dan pengertian. Karena sifat dasar pria pemalu adalah sulit mengungkapkan isi hatinya, termasuk mengekspresikan rasa sayang kepada pasangannya. Jika pasangan Anda termasuk orang yang pemalu, atau sedang dalam tahap perkenalan dengan pria pemalu, ada lima tips yang bisa membuat si dia 'keluar dari cangkangnya' dan menjadi lebih terbuka kepada Anda maupun orang lain.

Simak beberapa tips berikut, seperti dilansir Times of India:

1. Jadi Inisiator

Pria pemalu mungkin tidak berani memulai pembicaraan atau mencium pasangannya lebih dulu. Tugas Andalah untuk berinisiatif terlebih dahulu. Mulailah membuka obrolan atau bertindak dengan percaya diri. Bicarakan hal-hal yang ringan atau beranikan diri untuk menggandeng dan merangkul bahunya. Jika Anda terus melakukannya, si dia pun perlahan-lahan akan terbiasa dan akan mencoba berinisiatif sendiri.

2. Ceritakan Sesuatu Meskipun Si Dia Tidak Bertanya

Cara ini bisa digunakan jika Anda memulai kencan pertama dengan pria pemalu. Di kencan pertamanya, dia mungkin bukan tipe orang yang akan menanyakan sesuatu tentang diri Anda. Karena itu, langsung saja bercerita tentang diri Anda sendiri. Tapi jangan bicarakan diri Anda terlalu banyak. Anda bisa menceritakan tentang pekerjaan di kencan pertama, keluarga di kencan ketiga, hobi di kencan ketiga, dan seterusnya. Beri juga kesempatan si dia untuk bercerita tentang dirinya juga dengan topik yang sama. Lama kelamaan, dia akan merasa nyaman dan mulai bercerita sendiri tanpa harus Anda 'pancing'.

3. Penuh Perhatian


Jika sifat pemalunya membuat dia tak nyaman berada di kerumunan banyak orang, ajak dia ke tempat yang lebih tenang untuk berkencan. Anda bisa pergi ke kafe atau restoran yang kecil kemungkinannya didatangi banyak orang. Hindari tempat seperti mall, pub atau area belanja. Setelah beberapa kali kencan, Anda bisa coba mengajak beberapa teman di kencan berikutnya. Tapi sebaiknya tanyakan dulu apakah dia bersedia atau tidak. Jika Anda pergi bersama teman, pastikan ada satu atau dua orang yang dia kenal. Itu bisa memudahkannya berkomunikasi dan lebih terbuka.

4. Bersikap Tenang


Jangan biarkan sifat pemalunya merisaukan Anda dan menghancurkan kencan Anda berdua. Jika Anda benar menyukainya, tentunya Anda akan bisa menerima si dia apa adanya. Saat berkencan dengan pria pemalu, sebaiknya jangan berekspektasi terlalu besar pada apa yang akan dilakukannya. Juga jangan menjadi kesal berlebihan jika dia tidak menunjukkan antusiasme sesuai yang Anda harapkan. Pemalu adalah sifat bawaan dari lahir, jika terlalu dipaksakan akan membuatnya tak nyaman.

5. Jangan Beri Pertanyaan 'Yes or No'


Saat berbicara dengannya, sebaiknya jangan lontarkan pertanyaan yang hanya perlu dijawab dengan 'iya' atau 'tidak'. Percakapan Anda akan seperti sebuah tontonan film yang lambat dan membosankan. Tanyakan padangan hal-hal yang subjektif atau 'open-ended'. Misalnya 'apa hobi kamu ?', 'apa yang kamu lakukan saat akhir pekan?'. Model pertanyaan seperti itu akan membuatnya mulai berbicara.  

Jumat, 23 November 2012

Cara Budidaya Jamur Merang


Cara Budidaya Jamur Merang (Volvariella volvaceae)

JAMUR, dalam sejarah telah dikenal sebagai makanan sekitar sejak tiga ribu tahun yang lalu, dimana jamur menjadi makanan khusus buat raja Mesir yang kemudian berkembang menjadi makanan spesial bagi masyarakat umum karena rasanya yang enak. Di Cina, pemanfaatan jamur sebagai bahan obat-obatan sudah dimulai sejak dua ribu tahun silam.
Jamur merang merupakan jenis jamur yang pertama kali dapat dibudidayakan secara komersial. Di Cina jamur merang mulai dibudidayakan sejak pertengahan abad 17, dan di Indonesia tanaman ini diperkirakan mulai dibudidayakan sekitar tahun 1950-an. Sebenarnya Jamur merang tidak kalah populer dengan Jamur Tiram. Jamur Merang telah banyak di konsumsi sebagian besar warga indonesia. memang jamur merang perospeknya kurang begitu menguntungkan dinadingkan dengan Budidaya Jamur tiram yang telah banyak dibudidayakan oleh banyak kalangan. Dengan sedikitnya para pembudidaya jamur merang ini tidak ada salahnya kita mencoba membudidayakannya, sebagai peluang usaha yang menguntungkan. Karena sekarang ini telah banyak di temuai berbagai jenis makanan yang dihasilkan dari jamur merang. Sebut saja sate jamur, jamur goreng tepung, sup jamur, pepes jamur, keripik jamur, dan banyak jenis makanan olahan lain dari jamur, kini menjadi daftar menu utama di restoran-restoran yang menyediakan menu khusus vegetarian. Di restoran dan rumah makan umum pun, menu serbajamur kini semakin banyak ditemui. 
Langkah-langkah yang harus dilakukan dalam Budidaya Jamur Merang (Jamur Jerami) merupakan serangkaian kegiatan, mulai dari seleksi kultur jamur, kompos, pemeliharaan atau perawatan pertumbuhan, dan pemanenan. 




Gambaran dasar dan hal yang harus disiapkan sebelum Berbudidaya Jamur Merang.
1. Lahan harus pasti cukup luas (untuk satu kubung tempat penanaman perlu +/- lahan 5×12 m)
2. kapasitas satu kubung untuk satu siklus tanam (+/-) satu bulan antara 300 s.d. 400 kg jamur. Idealnya kalau kita pingin panen tidak terputus dan tenaga kerja bisa efisien kita harus memiliki paling tidak 6 s.d 8 kubung.
3. Lokasi harus dekat dengan bahan baku, terutama Merang/ jerami / batang padi sisa panen padi
4. Sumber air harus cukup bagus.
5. Diusahakan jauh dari pemukiman warga, karena ada bau tidak sedap diantara proses vermentasi/ pembusukan jerami/merang.
6. Untuk proses sterilisasi dan penguapan ruang sebelum penyebaran bibit, saat itu saya menghabiskan rata-rata 120 liter minyak tanah dalam waktu +/- 12Jam
7. Bahan baku lain yang harus diperhatikan limbah kapuk kapas (bukan kapas sintetis) karena konsumsinya cukup banyak juga setiap siklusnya.


I.        Pembuatan Kumbung
A.   Penentuan Lokasi :
Sketsa Kumbung Jamur Merang

1.    Sumber jerami
2.    Sumber air
3.    Jalan

B.   Persyaratan Kumbung :
  • Dinding dalam dan atas menggunakan plastik polyetilen.
  • Dinding luar menggunakan sterofoam.
  • Kumbung lebih baik ditempat
C.    Perbedaan kumbung :
  • Kumbung atas lancip : bila panas maka uap akan mengalir ke samping. Digunakan untuk kumbung yang memiliki satu rak ditengah.
  • Kumbung atas datar    : uap air akan jatuh ketengah-tengah kumbung. Digunakan untuk kumbung yang memiliki dua rak
II.         Media 
1.    Jerami
2.    Kapur CaCO3
3.    Dedak
4.    Limbah kapas
a)   Jerami mengandung :
  • Lignin
  • Selulosa
  • Silicca
b)   Alternatif jerami   :
  • Alang-alang
  • Eceng gondok
  • Batang jagung
  • Kelaras pisang
c)    Alternatif limbah kapas :
  • Hampas sagu
  • Hampas
tahu
  • Hampas tempe
  • Hampas kapuk 
  • III.        Pembuatan Kompos
    1.    Lapisan atas               : kompos kapas
    2.    Lapisan bawah           : kompos jerami

    IV.       Memasukkan Kompos
    1.    ±10 hari kompos jerami masuk kumbung, simpan setinggi ±40 cm/rak.
    2.    Lapisi ± 0,5 cm kompos kapas yang telah dikompos selama 1 bulan.
    3.    Pasteurisasi sampai suhu 70°C, pertahankan 4-5 jam.
    4.    Penanaman dilakukan bila suhu < 40°C.

    V.       Pasteurisasi / Steam
    1.    Lantai kumbung dibersihkan.
    2.    Peralatan untuk wadah penanaman bibit harus disertakan dalam pasteurisasi.
    3.    Semua ruang tertutup.
    4.    Drum pasteurisasi diisi penuh, salurkan pipa ke dalam kumbung.
    5.    Setelah mencapai 70°C (biasanya setelah 7-8 jam). Suhu dipertahankan selama 4-5 jam
    6.    Penanaman bibit dilakukan setelah istirahat 1 hari.
    Catatan :   - bila penyeteaman tidak matang, maka jendela harus dibuka agar amoniak keluar.
                       - bila penyeteman matang, maka jendela ditutup saja. 



    Cara Pembibitan Jamur Merang :
    1. Cari jamur payung di peranian bibit jamur merang
    2. Iris-iris jamur, payungnya saja lalu masukkan dalam panci siramlah air hangat supaya steril
    3. Aduk abu sekam, sekam mentah dan irisan jamur dicampur air bersih dengan banyak irisan 3/4 Kg. Tutup rapat pada tempat teduh selama 2-4 hari
    4. Setelah 2-4 hari dibuka tutupnya akan terlihat serabut benang putih seperti sarang laba-laba. Apabila tidak terlihat serabut putih berarti gagal.



    VI.        Penanaman Bibit
    1.    pH diusahakan mencapai 7 / netral.
    2.    Peralatan untuk penanaman yang telah di pasteurisasi disiapkan untuk diisi bibit.
    3.    Bibit log dihancurkan agar lembut. ( 1 log untuk 1m2)
    4.    Bibit ditabur pada 2/3 media dari tinggi media / tengahnya tidak di tabur.
    5.    Bibit sempilan di tanam di bawah media gulungan sebanyak 2 tempat tanam.
    6.    Bisa juga dibuat bantalan di tiang danditanami bibit.
    Penebaran Bibit Jamur

    7.    Hari I      : penanaman dilakukan sore hari.
    8.    Hari II      : pertumbuhan miselium diperhatikan.
    9.    Hari III     : -  Bila bibit telah keluar miselium, maka langsung disiram.
           -  Bila bibit belum tumbuh, maka penyiraman dilakukan hari ke 4.
           -  Penyiraman bibit dilakukan pada tengah hari ± pkl 13.00
    10. Hari IV     : mulai hari ke 4, pintu & jendela dibuka antara pkl 06.00-06.15.
    11. Hari V     : jendela dibuka 15°. Pintu di buka pkl 00.00 selama ½ jam.
    12. Hari VI     : jendela di buka 30 °.
    13. Hari VII    : jendela di buka 45°.
    14. Hari VIII   : jendela di buka 60-90° / bila jamur tumbuh besar.
    15. Panen selanjutnya jendela dibuka terus sampai selesai.


    VII.        Pemeliharaan Media Budidaya
    Jamur berumur 7 hari setelah tanam

    1.    Penyiraman dilakukan 3 atau 4 hari setelah tanam.  Untuk mengubah masa vegetatif menjadi     masa generatif. Karena penyiraman dilakukan pada siang hari sehingga jamur menjadi stress dan mengubah fase tanam.
    2.    Temperatur ruangan 34-36°C.
    3.    Temperatur media 34- 38°C.
    4.    Bila temperatur media mencapai 38°C atau  lebih maka akan tumbuh cendawan Monilia,
           tumbuh  antara hari ke V – VIII.


    VIII.       Panen
    1.   Ciri jamur siap tanam :
    • Bila masih ada tonjolan    , panen dilakukan keesokan harinya.
    • Bila bulat sudah merata    , jamur siap panen.
    2.   Cara panen jamur :
    • Lebih baik tidak menggunakan kuku tangan, tetapi menggunakan pisau yang telah disterilkan.
    • Tinggalkan / sisakan sedikit pangkal buah jamur yang di panen.
    • Media tidak boleh terangkat.
    3.  Penyebab menurunnya kualitas jamur merang (bercak-bercak):
    • Pasteurisasi tidak matang
    • Dedak tidak matang
    4.  Penyebab jamur pecah :
    • Suhu terlalu tinggi
    • Terlambat waktu panen.

    Sabtu, 10 November 2012

    Alasan Kenapa Kegagalan Menjadi Awal Kesuksesan?



    Alasan Kenapa Kegagalan Menjadi Awal Kesuksesan? - Semua orang pasti pernah merasakan kegagalan, sebelum akhirnya mereka benar-benar merasakan kesuksesan. Yang terpenting adalah kita bisa mempelajari kegagalan orang lain dan berusaha untuk menghindarinya. Caroline Cummings, mantan pendiri dan CEO dari dua perusahaan teknologi, telah melalui banyak cobaan dalam karirnya. Kegagalan demi kegagalan dilewatinya dengan pantang menyerah. Kenapa kegagalan menjadi awal kesuksesan? Untuk itu, Caroline memaparkan enam alasan kenapa usahanya dulu bisa gagal, seperti dilansir Forbes.

    1. Salah timOrang yang tepat di tempat yang tepat. Tanpa tim yang solid, Anda tidak akan pernah berhasil meraih kesuksesan. Jadi, pastikan Anda sudah memilih orang-orang yang tepat.

    2. Sendirian
    Untuk membangun sebuah bisnis atau usaha yang baik, Anda membutuhkan bantuan dari seorang partner yang tepat. Sebelumnya, Anda harus tahu keterampilan apa yang tidak Anda miliki. Dengan demikian, Anda bisa tahu siapa partner yang tepat untuk Anda ajak bekerja sama.

    3. Penasihat hukum yang salahMemiliki penasihat hukum yang tidak berpengalaman dalam hukum bisnis menjadi salah satu kesalahan terbesar. Maka, pastikan Anda mempunyai penasihat terpercaya yang telah berpengalaman di bidangnya.

    4. Tidak melibatkan pelanggan
    Pengusaha seringkali melakukan pengembangan konsep baru tanpa melibatkan pelanggannya. Uji coba produk seharusnya dilakukan pada pelanggan, yang nantinya akan membeli produk tersebut. Jadi, sertakan pelanggan Anda dalam penelitian dan pengembangan produk Anda.

    5. Terjebak dengan konsep awalMeskipun penting untuk memiliki konsep atau arah yang jelas untuk perusahaan, Anda harus lebih gesit ketika peluang dan masalah muncul. Perubahan situasi bisa datang tiba-tiba dan tidak bisa dicegah.


    6. Menghabiskan terlalu banyak uangBerhemat adalah kebijakan yang perlu Anda terapkan ketika baru membuka usaha. Jangan terlalu boros mengeluarkan uang dan akhirnya berakibat fatal bagi keuangan perusahaan.

    Kesuksesan yang diraih oleh Caroline Cummings tentu bukan sebuah kebetulan semata. Ini didapatkannya setelah berjuang dan bangkit dari kegagalan. Dari sini, Anda bisa belajar banyak hal dan tidak melakukan kesalahan yang sama. Jadi, seberapa pentingkah arti kegagalan bagi kesuksesan?

    Rabu, 07 November 2012

    Tips dan Trick Merawat dan Memelihara Kelinci

    Tips dan Trick Merawat dan Memelihara Kelinci  – Berapa banyak dari kalian yang suka ama jenis binatang ini? Imut serta perawatan yang mudah menjadikannya binatang peliharaan favorite banyak orang. Kurangnya pengetahuan membuat sebagian orang terpaksa harus menyesal berat karena kelinci yang mereka beli hanya bertahan beberapa hari saja alias gampang mati, nah saya bakalan kasih kalian tips and trik bagaimana merawat kelinci supaya bisa hidup sehat sejahtera bagi kalian para pemula.


    Tips dan Trick Merawat Dan Memelihara Kelinci

    Tips dan Trick Merawat Kelinci

    1. Tempat beli
    Hal pertama yang kalian perhatikan adalah tempat pembelian biasanya kelinci dijajakan di pinggir jalan bukan, karena begitu banyak yang kepanasan dan dehidrasi terlebih bagi kelinci yang maseh kecil, seharusnya kalian membeli kelinci di tempat yang terpercaya semisal petshop kan adem tuh ada AC ataupun datang langsung kepeternakannya seperti di lembang.
    Tapi jika terpaksa kalian membeli di pinggir jalan ada tips yang harus diperhatikan pertama kalian coba lihat penampilanya dari mata, telinga dan bulu matanya sayu menandakan ia sakit, telinga yang selalu lesu juga menandakan ada masalah, bulunya kotor (sudah lama dipajang dan kurang laku) atau jika di pegang rontok pertanda sakit. Selain penampilan fisik kalian juga harus jeli lihat tingkah lakunya sebaiknya pilih kelinci yang terlihat aktif jangan Cuma lihat warnanya kalau diam saja di pojok bisa jadi sedang sakit dan kalau diam dengan kaki belakang tidak melipat di bawah perut (selonjoran) ia bisa jadi diare atau dalam kasus yang sering terjadi ia kena heat attack aka kepanasan.
    Selalu membeli kelinci yang tengah berusia 5 bulan lebih agar tidak mudah mati karena di bawah lima bulan seharusnya tidak boleh dijual maseh menyusu.
    Tahu apa yang kalian beli, ingat kelinci itu banyak jenisnya ketika membeli jangan lupa tanyakan bagaimana perawatanya atau perlukah hal-hal khusus bagi kelinci yang dibeli. Sebab membeli kelinci angora sudah pasti membutuhkan perawatan yang beda dengan kelinci biasa (dutch).
    2. Hal pertama sesudah membeli
    Ya sudah pasti di bawa pulang kalau kalian beli biasanya pasti dikaseh kandang pastikan porsi kandang sesuai dengan besar dan banyak kelinci yang kalian beli jangan sampai kesempitan atau berdesak-desakan, jika kalian pulang membawa kendaraan pribadi seperti mobil jangan lupa nyalakan AC membawa kelinci dengan selain mobil untuk jarak jauh (misal beli di lembang terus pulang ke Jakarta) sangat beresiko tinggi.
    3. Ketika Dirumah
    Sesampai di rumah kalian harus melepaskan si kelinci di ruang terbuka di sarankan halaman belakang jika tak ada di dalam ruangan juga bisa, karena kandang dari tempat pembelian biasanya sangat sempit (agar mudah di bawa pulang). Dan memberi minum siapa bilang kelinci ngak boleh dikaseh minum?hanya kelinci 5 bulan kebawah yang tidak boleh dikaseh minum karena ususnya belum kuat, di pajang dan perjalanan membuat mereka dehidrasi.
    4. Kandang
    Begitu dirumah jangan sekali-kali memakai kandang dari si mamang tukang kelinci untuk tempat permanennya selain kecil juga tidak sesuai. Kalian punya dua pilihan kandang outdoor dan indoor jika jumlah kelinci yang dibeli sedikit disarankan kandang indoor seperti kandang anjing atau kucing kalau banyak kalian terpaksa membuat kandang kelinci diluar.
    Pemilihan kandang juga dilihat dari jenis kalau kalian beli kelinci angora lebih baik kandang indoor karena kebersihannya lebih terjamin sehingga bulunya tidak menggumpal selain itu suhu di dalam rumah juga tidak setinggi diluar, kalau jenisnya besar seperti fleming atau rex di sarankan membuat kandang yang besar pula diluar rumah agar ia leluasa bergerak.
    Kandang indoor sesuai untuk satu atau dua ekor saja/kelinci hias yang mahal agar kalian mudah membersihkan kotorannya dan perlu di ketahui kencing kelinci condong berbau menyengat jadi jangan menyimpan lebih dari dua ekor dalam rumah. Pemilihan kandang indoor juga karena lebih aman terlebih jika jenis kelincinya mahal kalau dilepas bisa diambil orang atau dimakan kucing.
    Nah untuk kandang indoor saya punya tips agar kelinci anda ngak pup dan pipis sembarangan di dalam rumah caranya si kelinci dikurung dalam kandangnya seminggu jangan lupa harus nyaman di dalam sediakan jerami atau sobekan Koran, jangan pernah menaruh makanan diluar kandangnya taruh didalamnya karena ia akan mengira kandang itu sebagai sarangnya. Sehingga sekalipun anda lepas dalam rumah jika ingin makan dan pipis serta pup si kelinci hanya akan melakukan didalam kandangnya, ingat kelinci akan sering pup dan pipis tak lama setelah makan.
    Untuk kandang diluar disarankan anda membeli buku-buku tentang ternak kelinci ataupun dapat di download dari internet tentang bagaimana membuat kandang kelinci, satu hal yang perlu di ingat jangan pernah membuat kandang outdoor yang beralaskan langsung tanah, kenapa?karena akan mengundang banyak penyakit dan kelinci pun akan kabur karena kelinci gemar membuat liang dan lorong di tanah. Jangan pula di beri alas kawat banyak orang yang salah kaprah memberi alas kawat bolong agar kotorannya mudah jatuh ketanah, kaki kelinci yang lembut tidak didesain untuk berjalan di atas kawat ia akan banyak berdiam diri karena sakit kakinya, yang baik adalah kayu atau bamboo tapi di beri jarak sedikit agar pipis dan pupnya bisa jatuh ke bawah jangan pula terlalu lebar nanti kakinya kejepit.
    5. Makanan
    Kelinci makan apa seh? Sayuran itu pasti tapi ingat bukan sayuran segar banyak orang yang mengira baik jika memberi kelinci sayuran segar salah besar!!!kenapa karena kandungan air didalam sayur segar sangat banyak ini bisa membuat kelinci mencret dan mati. Cara yang benar kalian membeli sayuran apapun itu ditukang sayur pagi hari lalu semuanya di jemur diatas genting (atau diatas seng/besi biar cepat layu) sampai layu sedikit berwarna kekuningan, pas sore hari baru kalian kasih karena kadar airnya pasti sudah menurun ingat beri makan kelinci dari sore mulai jam 6 sampai malam biar mirip lingkungan asli mereka jadi pagi sampai siang lepaskan mereka sore sampai malam biarkan mereka makan didalam kandang. Cara ini juga agar anda mudah membersihkan kandang dan kotorannya.
    Selain sayuran ada juga pakan kelinci yang lain misalkan anda tidak punya waktu untuk menjemur sayur, anda bisa beli pelet ikan seharga 10ribu itu juga sudah banyak loh ada pula pelet khusus kelinci yang banyak tersedia di supermarket atau petshop tapi harganya mahal sekitar 30ribu.
    Nah mudahkan tips and triknya selain 5 hal diatas dalam memelihara kelinci ataupun binatang lainnya hal terpenting adalah komitmen, jangan sampai kalian giat di awal tapi malas di akhir karena pet ia a part of family tips ini manjur terbukti dari kelinci-kelinci saya yang sudah satu tahun lebih umurnya (sekalipun beli dipinggir jalan) binatang yang dipelihara dengan baik dan benar dalam kurungan mempunyai waktu hidup yang lebih panjang ketimbang di alam.

    Sabtu, 08 September 2012

    Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit

    Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit – Sauna yang sering tersedia di spa atau pusat kebugaran ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk kulit. Relaksasi yang dilakukan di dalam ruangan dengan uap panas tersebut dipercaya bisa membuat kulit lebih cerah.
    Memicu produksi kolagen
    Menurut Dr. Lawrence Wilson, peneliti dan pengarang buku tentang manfaat sauna, produksi kolagen semakin meningkat ketika seseorang sedang bersauna. Peningkatan kolagen ini tentunya baik untuk mendorong terbuangnya kulit mati dan memicu peningkatan sel kulit baru yang sehat.
    Memperlancar aliran darah
    Ketika sedang bersauna, detak jantung bisa meningkat hingga 50 persen. Karena peningkatan itu, aliran darah yang mengalir juga meningkat sebanyak 30-50 persen. Lancarnya aliran darah ini membawa oksigen dan nutrisi yang semakin banyak kepada kulit. Hasilnya, kulit akan terlihat lebih sehat merona dan segar.
    Detoksifikasi
    Setidaknya 30 persen racun dalam tubuh bisa dikeluarkan lewat keringat pada kulit. Saat bersauna, uap yang panas memicu semakin banyak timbulnya keringat. Seiring terbukanya pori-pori dan keluarnya keringat dalam tubuh, racun yang tersimpan di bawah kulit juga ikut terlepas. Setidaknya diperlukan waktu dua menit sauna sebelum tubuh mulai memanas. Setelah tubuh mulai memanas dan mengeluarkan keringat di situlah proses detoksifikasi dimulai.
    Membantu melawan infeksi
    Menurut peneliti dari Universitas Eberhard-Karls di Jerman, keringat mengandung protein bernama dermcidin yang bisa membantu menangkal bakteri. Terpicunya keringat pada saat sauna bisa membuat protein tersebut menjadi tameng yang melindungi tubuh. Beberapa jenis bakteri, bisa ditangkal oleh protein tersebut.

    Tips BerSauna:

    • Saat menggunakan sauna di tempat umum sebaiknya gunakan handuk sebagai alas duduk untuk menghindari kontaminasi kuman dari pengguna sebelumnya.
    • Untuk ibu hamil, penderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan pemilik kulit dengan masalah khusus sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan sauna. Menurut The Journal of the American Medical Association, menggunakan sauna di trimester awal kehamilan bisa meningkatkan risiko cacat pada pembuluh syaraf yang bisa membahayakan janin.
    • Seusai sauna jangan lupa bersihkan tubuh secara menyeluruh dari sisa minyak dan keringat yang menempel. Setelah itu oleskan pelembap pada wajah dan tubuh untuk mencegah kulit kering usai terkena uap sauna.
    • Karena sauna memicu keringat berlebih pada tubuh, pastikan Anda minum cukup air sebelum dan sesudah menggunakan sauna untuk mencegah dehindrasi.
    • Gunakan sauna paling lama 15 menit untuk menghindari efek yang tidak diinginkan pada tubuh akibat panas uap seperti dehidrasi, lemas, pusing, mual atau kulit terlalu kering.
    Demikian Artikel tentang Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit semoga bermanfaat.
    Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit .

    Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit - Terima kasih atas kesediaan Anda untuk membaca artikel yang berjudul Manfaat Sauna untuk Kesehatan Kulit . Artikel ini dapat anda bookmark dengan URL  http://hebatdanhot.blogspot.com/2012/09/manfaat-sauna-untuk-kesehatan-kulit.html . Jangan lupa share ke teman-teman, ya.